Beschrijving
De Gymbal RS Sports anti-burst zwart is een ideaal hulpmiddel om in de comfort van je eigen huis een volledige workout te kunnen doen. Deze gymbal kan zelfs bij intensief gebruik een gewicht dragen tot 180 kg en is daarmee geschikt voor iedereen. Op de zijkant van deze gymbal staan zeer veel verschillende oefeningen afgebeeld, zo heeft u ze altijd bij de hand en kunt u direct aan de slag. Thuis trainen met een gymbal heeft meerdere voordelen: omdat je werkt op een instabiele ondergrond train je niet alleen je oppervlakkige spieren, maar ook de spieren die dieper liggen. Het balancerende effect zorgt ervoor dat meerdere spieren actief meewerken aan het correct verdelen van je gewicht, hierdoor haal je veel meer uit je workout. Ook is de gymbal goed voor balans en stabiliteit, niet voor niets is het een populair hulpmiddel dat veelvuldig in de fysiotherapie gebruikt wordt.
Omschrijving:
Een stevige kwaliteit anti-burst
Oefeningen afgebeeld op de bal
Diameter van 65cm
Geleverd met Gymbal pomp
TrainingVoor de gymbal bestaan er talloze oefeningen, een grote verzameling van deze oefeningen staat afgebeeld op de gymbal zelf. Je kunt alleen de gymbal gebruiken als hulpmiddel, maar je kunt er ook voor kiezen om aanvullend te trainen met bijvoorbeeld dumbells. Bekende oefeningen op de gymball zijn crunches, gewichtheffen en push-ups. Welk lichaamsdeel u ook wilt trainen, met de gymball sta je volledig voorbereid aan de start.
