Beschrijving
Deze set bestaat uit de volgende artikelen:
Chinningbar / optrekstang RS Sports
Deze stevige chinningbar / optrekstang RS Sports biedt de ideale workout voor je bovenlichaam. Hij is speciaal ontwikkeld voor het gezamenlijk trainen van de armen, rug en buikspieren met je eigen lichaamsgewicht als weerstand.
Met deze optrekstang haal je dus een zeer complete workout in huis, waarbij extra gewichten niet snel nodig zijn.
De optrekstang kun je zowel aan de muur als aan het plafond bevestigen. Wanneer je de optrekstang aan het plafond bevestigd kun je de handvatten draaien. De stang is 120 cm breed en hangt 38 cm van de muur of het plafond en wordt geleverd met bevestigingsbouten.
RS Sports Powerband medium (paars)
Met de RS Sports Powerband heb je een zeer effectieve tool in huis die je helpt makkelijke zware oefeningen zoals pull ups, push ups en jumps op te bouwen. Het is niet voor iedereen even makkelijk om je zelf op te trekken. Met de RS Sports powerband kun je dit bijvoorbeeld mooi opbouwen in 5 stappen. Je begint met de ondersteuning van je pull up met de Blauwe power band om vervolgens steeds meer zelfstandig je gehele lichaam om hoog te trekken en een steeds dunnere RS Sport Powerband te gebruiken om uiteindelijk zonder enige hulp jezelf op te trekken.
We willen je als klant de veiligheid garanderen bij deze oefeningen. Daarom is er bij de fabricage rekening gehouden naadloos te werken. Hierdoor zijn er geen zwakkere punten op de banden te vinden. En extreme zware oefeningen zoals een resistance-sprint kan met een gerust hart uitgevoerd worden, hiervoor gebruik je de zwaarste uitvoering van deze RS Sports Powerband Blauw.
Voordelen van dit niet te missen tool binnen je trainingsmogelijkheden zijn bijvoorbeeld ook dat je ze makkelijk kan meenemen, grote diversiteit aan oefening en moeilijke oefeningen zijn van af nu makkelijker te trainen dan voorheen.
Een aantal oefeningen hebben we op een rij gezet om je een beeld te geven welke oefeningen je eventueel kan uitvoeren.
Shoulderpress
Leg curl en extcension
Biceps curlChest press
Triceps extension
Squats
Pull ups
Standing en seated row
Standing leg abduction en adduction
Calf raises
